sábado, 21 de julho de 2018


Olha pessoal, convido à todos os amigos para um reencontro e  à virem tomar um cafezinho com Coaching !!! Se inscrevam na minha palestra👆, em um dos horários de sua preferência e venha descobrir como o autoconhecimento e as emoções podem influenciar diretamente em sua vida. Vai ser um dia muito gostoso  e de integração entre amigos e troca de experiências !  
Os ingressos serão vendidos antecipadamente, mas corra pois as vagas são limitadas ! Só serão disponibilizados ingressos no dia se houver ainda vagas disponíveis. 
ATENÇÃO AS VAGAS SÃO LIMITADAS !!!
O café e alguns petiscos já está incluso  no preço

Vai perder essa chance !!! Corra !!!

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CONTATO : (11) 96770-9149

quinta-feira, 8 de fevereiro de 2018

QUER AUMENTAR SUA RENDA, ESTÁ DESEMPREGADO OU QUER APRENDER A EMPREENDER?



Eu já estou fazendo parte, participe VOCÊ também.
O que VOCÊ faz com 25 reais à 1 mil reais por dia?
Eu decidi começar a Empreender em 2018 com o intuito de melhorar meus rendimentos, e estou participando do curso: Fontes de Renda Online.
Fontes de Renda Online está sendo um plano detalhado para Você LUCRAR entre R$ 25,00 à R$ 1.000,00 por dia, trabalhando pela internet.
Os mentores desse projeto são os Professores Marcos Trombetta e Roberto Rodrigues.
Se você não conhece eles, da uma pesquisada no Youtube sobre o Marcos Trombetta. O Roberto é sócio dele.
Eles vão lhe explicar, em detalhes, como venderam mais de 4 MILHÕES de reais nos últimos anos até o dia 20/01/2018 e você poderá aprender junto comigo e seguir os passos deles para construir o Seu Negócio On Line também e fazer parte do seleto grupo de pessoas que estão se tornando donos do seu próprio negócio e são bem remuneradas por isso.
Olha só o que ele me disse:
Eu não consigo quantificar o quanto realmente vale esse conhecimento que irei empacotar e transferir para meus alunos, pesquisei com alguns empresários e as sugestões variaram entre 5mil à 100mil reais.
Mas a minha MISSÃO é provar que Todo Mundo Pode Empreender com comprometimento e dedicação, minha VISÃO é de prosperidade e desejo dividi-lá com o máximo de pessoas que Eu puder e meu VALOR é amor incondicional.
Viu que bacana?
O investimento será de R$ 97,00 podendo ser parcelado em até 12x com juros no cartão de crédito.
A primeira coisa que eu estou aprendendo com eles é recuperar o investimento no curso, e eu já fiz (se você já fez vendas, diga quantas e o valor que já recuperou) podendo chegar até a R$4.000,00 com a mesma estratégia.
Eu estou adorando, nunca me imaginei fazendo isso, mas eu vou chegar lá.
Se você quiser entender um pouquinho melhor, assiste esse vídeo aqui com todos os detalhes:
Vamos juntos nessa?
Dúvidas: email: kar.esa@hotmail.com
watts(11) 97329-2008




ESTRESSE E VOCÊ, COMO COMBATER !






SAÚDE DO PROFESSOR:
SAIBA COMO EVITAR O ESTRESSE EM SALA DE AULA


"O estresse é a principal queixa relacionada à prática de lecionar, principalmente para crianças e adolescentes do ensino fundamental e médio. Assim sendo, esses profissionais apresentam sinais e sintomas que vem apresentando em seu dia à dia queixas de sofrimento pela tarefa exercida" (Silva, 2009).
O estresse em professores têm sido causado por inúmeras variáveis como: baixos salários, a precariedade das condições de trabalho, as grandes exigências de tarefas burocráticas, elevado número de turmas e alunos, o mau comportamento dos alunos, a falta de formação e informação, a incompetência diante de situações novas, pressão de tempo, jornada dupla, ou tripla, relação com os alunos, pais, suas preocupações pessoais, etc...
A profissão passou por várias mudanças e há frustrações por parte dos professores, por  não poder se realizar em sua profissão.
Há necessidade de se conhecer as condições de trabalho que geram o estresse no professor, pois há necessidade de mais investimentos na prevenção do estresse destes profissionais. Quase não se vê programas deste tipo dentro das Unidades Escolares, pelos órgãos públicos ou privados. É necessário
identificar as fontes do estresse que geram a diminuição do desempenho individual, que interfere no bem estar e na qualidade de vida. 
O tema para mim surgiu de experiência própria, sendo eu professora, passei por várias situações de estresse, e sei que você também passa. E isso me levou a estudar mais sobre o assunto. 
O meu objetivo hoje, é promover a saúde relacionada ao estresse do professor, levando informações de como diminuir e até mesmo combater os níveis de estresse.
O estresse no trabalho pode trazer consequências que inclui: depressão, ansiedade, falta de ânimo, falta de envolvimento no trabalho e fora dele, faltas , atrasos, etc...prejudicando o desempenho profissional e a aprendizagem dos alunos.
Numa pesquisa que realizei em uma escola, em 2010, com 13 professores, ao questionar quais as fontes estressoras que mais afetavam os professores, destacou-se a falta de compromisso das famílias com a educação de seus filhos (61% ),  em seguida a indisciplina e falta de limites dos alunos (54%) e em 3º lugar, falta de estrutura e sobrecarga de serviços (46%).
E o que o professor quer? Ele só quer ser reconhecido. respeitado, honrado na sua história de vida, pois passa a maior parte do tempo dentro de uma escola. 
E como evitar se estressar diante de toda essa situação?
De modo geral devemos se autoconhecer em primeiro lugar e valorizar a si mesmo. Devemos gerenciar o nosso tempo, dividindo em atividades profissionais, família e lazer, descansar não é procrastinar...Planejar é o verbo...Trabalhe em equipe para sanar  as dificuldades de como lidar com situações adversas. Prefira reduzir despesas à ter que dobrar períodos de trabalho. Exija melhores condições de trabalho, durma e alimente-se bem. Procure aproximar as famílias da escola e traga os pais como seus parceiros. Por alguns minutos, fique em silêncio, medite. Planeje sua  rotina pensando no seu bem estar e procure se desconectar um pouco da profissão.
Eu poderia lhe dar tantas outras dicas , mas quero lhe convidar para aprofundar no assunto e saber mais,  dando um click no link abaixo:


Leia também meu livro: A Busca do Professor pelo Equilíbrio e Harmonia no Trabalho.
Peça o seu pelo email: kar.esa@hotmail.com.br
R$ 30,00 incluindo taxa de entrega.



Olá pessoal, depois de algum tempo ausente, estou retomando o meu blog, e venho com novidades !!! Postagens novas !! Fique ligadinho e curta os artigos !!!

segunda-feira, 11 de dezembro de 2017


Olá pesssoal , passando para dizer que estarei retomando o blog, que por um tempo, acabou ficando parado, por diversos motivos, que me impediram de continuar...
Kátia Sacramento
11/12/2017.

Começo já lançando uma campanha e conto com a contribuição de todos vocês !!!
Saiba mais , click no link.



sábado, 22 de abril de 2017



PROFESSOR ,VOCÊ ANDA ESTRESSADO ???



Quando o estresse atinge o nosso corpo físico, atenção, que com certeza seu rendimento profissional em sala de aula também diminui, e aí o que fazer ? Quer saber !!! Vem comigo. Baixe seu ebook, gratuitamente e confira !